TAURUS: 6 Wege zur Überwindung Ihrer Depressionen und Ängste - 2020

durch Imelda Green Zuletzt aktualisiert am 26. Juni 2015, 2:50 Uhr





mein 2017 Horoskop

Depression und Angst sind nicht zwei Dinge, die Sie normalerweise mit einem Stier assoziieren würden.

Scheinbar scheinen die meisten Stiermenschen die Welt im Griff zu haben.



Sie sehen gut aus, sie leben im richtigen Teil der Stadt, sie leben in großen Häusern, sie fahren sehr attraktive Autos.

In vielen Fällen scheinen sie ein Leben zu führen, das die meisten anderen Menschen gerne hätten. Es ist sehr leicht, einen Stier zu beneiden. Sie scheinen alles für sich zu haben.



Leider spiegelt die äußere Erscheinung selten wider, wie die Dinge wirklich im Inneren sind.

Stiermenschen können, genau wie die anderen Zeichen des Horoskops, unter Depressionen und Angstzuständen leiden.



Gegen diese beiden Volkskrankheiten ist in unserer heutigen Zeit niemand gefeit.

Wenn Sie eine Stier-Person sind und mit depressiven und ängstlichen Episoden zu kämpfen haben, möchten Sie sich vielleicht mit chemischen Heilmitteln abfinden.

Wenn Sie dies unter angemessener fachlicher Aufsicht tun, sollten Sie auch Ihren internen Dialog berücksichtigen.

Sie müssen verstehen, dass Ihre äußere Welt - das heißt Ihre äußeren Handlungen, wie Sie anderen Menschen erscheinen und wie Sie Dinge tun - eigentlich nur ein Spiegelbild Ihrer inneren Welt ist .

Wenn Sie bestimmte Dinge in Ihrer inneren Welt ändern (und ich spreche hier über Ihre Erwartungen, Denkweisen und Annahmen), können Sie in vielen Fällen einen langen Weg gehen, um Ihre äußere Welt zu verändern.

Dies funktioniert auch umgekehrt. Wenn Sie Ihre Handlungsweise ändern, ändern Sie auch Ihre Gefühle.

Unabhängig davon, wie Sie vorgehen, müssen Sie jetzt handeln, um Ihre Depression und Ihre Angst in den Griff zu bekommen. Hier sind einige wichtige Ideen zu beachten.

1 - Hören Sie auf, sich mit anderen zu vergleichen

Eine der effektivsten Möglichkeiten, sich elend zu fühlen, besteht darin, sich ständig mit anderen zu vergleichen.

Warum erzeugt dieser Akt des Vergleichens Unglück? Warum fühlen Sie sich dadurch garantiert schlecht?

Sehr einfach. Wir sind alle gut in bestimmten Dingen und mies in vielen anderen Dingen.

Sogar Bill Gates, einer der reichsten Männer der Welt, liebt Sport und das Aufnehmen von Küken.

Wenn er sich mit Stephen Curry von den Golden State Warriors vergleichen würde, würde er sich wahrscheinlich mies fühlen. Warum?

Bill Gates kann wahrscheinlich keinen Dreipunktschuss versenken, wenn sein Leben davon abhängt.

Sie sehen, wie das funktioniert?

Jeder ist eine Mischung aus Stärken und Schwächen.

Wenn Sie sich ständig mit anderen Leuten vergleichen, basierend auf einem bestimmten Punkt, wie einer Karriere, werden Sie sich immer mies fühlen, weil Sie immer von jemand anderem geschlagen werden.

Hör auf dich mit anderen zu vergleichen. Das inspirierende Gedicht „Desiderata“ erinnert uns daran: „Wenn Sie sich mit anderen vergleichen, werden Sie möglicherweise eitel und bitter; denn es wird immer mehr und weniger Menschen geben als Sie. “

Vergeblich, wenn du ihnen überlegen bist; bitter, wenn du ihnen unterlegen bist. Weder Eitelkeit noch Bitterkeit sind gut.

Konzentriere dich stattdessen darauf, dich mit dir selbst zu vergleichen. Mehr dazu im Punkt unten.

2 - Vergleichen Sie sich öfter mit Ihrem idealen Selbst

Anstatt dich mit anderen Leuten zu vergleichen, vergleiche dich mit dem, was du werden möchtest.

Dies ist eine bessere Methode, um Vergleiche anzustellen, denn anstatt sich selbst zu zermahlen und unnötigen Druck auszuüben, stützen Sie sich tatsächlich .

chinesisches Tierkreisjahr 1968

Sie motivieren und inspirieren sich zu Höchstleistungen.

Anstatt sich selbst zu deprimieren, weil Sie bitter sind, dass andere Menschen das Leben führen, das Sie gerne leben würden, treiben Sie sich voran.

Drücken Sie sich, um das Leben in vollen Zügen zu genießen, indem Sie sich häufiger mit Ihren Idealen vergleichen.

3 - Stellen Sie sicher, dass Ihre Ideale realistisch sind

Es ist äußerst wichtig, dass Sie sicherstellen, dass diese Ideale realistisch sind, wenn Sie sich mit Ihren Idealen vergleichen.

Realistisch gesehen sage ich nicht, dass Sie die Messlatte sehr niedrig setzen sollten.

Ich sage nicht, dass Sie Ihre Standards kompromittieren und mit Ihren Grundsätzen sehr nachlässig sein sollten. Ich sage das überhaupt nicht.

Was ich sage ist, dass Ihre Ideale Ihre Fähigkeit erfüllen müssen, um sie zu verwirklichen.

Wenn Sie bestimmte Dinge an sich selbst ändern möchten, wenn Sie wirklich bemüht sind, sich zu verwandeln, müssen Ihre Ideale umsetzbar sein.

Sie müssen erreichbar sein.

Sie können keine Ideale haben, die absolut nicht von dieser Welt sind.

Wenn Ihr Ideal beispielsweise darin besteht, eine Art moderner Supermann zu werden, wird dies nicht passieren.

Konzentrieren Sie sich stattdessen auf etwas, von dem Sie wissen, dass Sie es können, solange Sie sich der Aufgabe widmen. Hier kommen andere Leute rein.

Wenn Sie sich Menschen ansehen, die aus einem ähnlichen Hintergrund stammen wie Sie und oben angekommen sind, können Sie sich trösten, dass Sie dasselbe tun können, wenn sie das können.

4 - Geben Sie sich Raum zum Scheitern

Ich weiß, dass die meisten Menschen versuchen, vor dem Scheitern davonzulaufen.

Angesichts der Tatsache, dass Stier-Leute typische Materialisten sind, haben sie Todesangst vor Versagen. Sie versuchen, Misserfolge wie die Pest zu vermeiden.

Aber das Scheitern ist eigentlich dein Freund. Menschen, die die höchsten Gipfel des Lebens erreicht haben, sind oft durch mehrere Täler gelaufen.

Stimmt. Sie sind immer wieder gescheitert.

Das Scheitern ist wirklich nichts als ein Lehrer. Fürchte es nicht.

Fehler sagt Ihnen, was Sie verbessern müssen. Es sagt Ihnen, wie weit Sie gehen müssen. Außerdem erfahren Sie, was Sie opfern müssen.

Es ist einfacher, aus Fehlern zu lernen, weil es einfacher ist, sich emotional zu engagieren.

Wenn Sie versagen, ist es sehr schmerzhaft; es ist demütigend und peinlich.

Dieses Gefühl emotionaler Dringlichkeit wirkt sich jedoch positiv auf Sie aus, da Sie sich mit größerer Wahrscheinlichkeit daran erinnern, was Sie falsch gemacht haben.

So wissen Sie, welche Fehler Sie in Zukunft vermeiden sollten.

Vergleichen Sie dies nun mit Erfolg, bei dem sich alles gut anfühlt. Sie erkennen nicht vollständig, dass von den vielleicht 10 Dingen, die Sie getan haben, um Erfolg zu haben, nur eines den größten Teil Ihres Erfolges ausmachte.

Aber es ist sehr schwer, diesen einen Gegenstand zu finden, weil Sie Erfolg hatten. Ich hoffe du verstehst den Punkt hier.

5 - Konzentrieren Sie sich nicht auf das, was andere haben

Konzentriere dich stattdessen auf deinen Charakter. Indem wir uns auf das konzentrieren, was andere haben, fallen wir in das übliche Muster, von ihnen zu stehlen.

Das ist wirklich das Endergebnis.

Wenn Sie neidisch auf jemanden sind, geben Sie im Wesentlichen zu, dass Sie nicht das Zeug dazu haben, die gleichen Ergebnisse zu erzielen, die er erzielt.

Sie möchten ihre Errungenschaften lieber emotional oder mental stehlen, indem Sie sie beneiden. Das ist das Schlimmste, was Sie tun können.

Du solltest damit aufhören. Konzentriere dich stattdessen auf deinen Charakter.

Was müssen Sie an sich ändern, um den gleichen Erfolg zu erzielen? Welche Opfer müssen Sie bringen, um dorthin zu gelangen, wo Sie hin müssen?

Dies sollte der mentale Rahmen sein, den Sie verwenden, anstatt sich nur auf andere Menschen zu konzentrieren und auf das, was sie haben.

Wenn Sie viel Zeit damit verbringen, ein Spiel zu spielen, das auf den Regeln anderer basiert und auf dem, was für sie funktioniert, spielen Sie einfach das Spiel, um zu verlieren.

6 - Lernen Sie, von Moment zu Moment zu erkennen, was richtig läuft

Wenn Sie sich depressiv und ängstlich fühlen, haben Sie das Gefühl, dass in Ihrem Leben alles schief läuft. Sie haben das Gefühl, in einer Brunft zu stecken. Sie haben das Gefühl, nicht wirklich einen Sinn zu haben.

Es ist leicht zu fühlen, dass Sie nur durch das Leben treiben.

Während es in Ordnung ist, sich so zu fühlen, muss man verstehen, dass das nicht alles ist, was vor sich geht.

Astro Liebeshoroskope

Wenn Sie nur Ihre Augen für die Dinge öffnen, die richtig laufen, werden Sie erstaunt sein.

Tatsächlich wären Sie so erstaunt, dass Sie dankbar wären, dass Sie noch am Leben sind.

Wenn Sie diesen Blogeintrag sogar lesen, gibt es eine Menge Dinge, die heute richtig gelaufen sind. Ein Flugzeug ist nicht auf Ihnen gelandet, ein Bus hat Sie nicht umgeworfen. . .

Konzentrieren Sie sich auf das, was richtig läuft, und lernen Sie, aus den erarbeiteten Dingen Glück und Zufriedenheit zu schöpfen, anstatt so viel Zeit und Aufmerksamkeit auf fehlende oder fehlerhafte Dinge zu verwenden.