Astralebene verstehen: Methoden der Vorbereitung - March 2024

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Vincent Pritchard Hinterlasse einen Kommentar

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Eines der häufigsten Probleme beim Versuch, astral zu projizieren, besteht darin, dass Menschen versuchen, es zu tun, ohne zuvor ihren Körper und Geist darauf vorzubereiten, sich daran zu gewöhnen. Hier sind einige Methoden, die Sie verwenden können, um die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, dass Ihr Körper den Übergang akzeptiert.

Hypoventilationsmethode

Die Hypoventilationsmethode ist vielleicht die einfachste Methode, um sich auf Astralreisen vorzubereiten. Es erfordert einen kühlen, dunklen Raum, etwas zum Liegen und Schweigen. Diese Methode bereitet Sie auf einen langsamen, aber leichten Übergang von Material zu Astral vor.

Legen Sie sich zunächst zurück und achten Sie auf Ihre Atmung. Normalerweise atmet man einige Male ein und dann die gleiche Anzahl von Zählungen aus. Das ist normal. Während der Astralprojektion muss Ihr projiziertes Selbst jedoch nicht atmen. Als solches verlangsamt Ihr Körper seine Atmung auf fast nichts.

Versuchen Sie, den Rhythmus Ihrer Atmung zu ändern: In drei Zählungen, in vier Zählungen. In für zwei Zählimpulse aus für vier Zählimpulse. Sie werden bemerken, dass Sie versuchen auszuatmen, aber es gibt nichts mehr in Ihrer Lunge, was Sie ausstoßen könnten. Das ist richtig. Wenn Sie nicht mehr ausatmen können, halten Sie diesen Zustand der Atemlosigkeit bis zum Ende der Zählung. In für zwei zählt, unsere für fünf zählt. In für eine Zählung, aus für fünf Zählungen.

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Es kann sein, dass Sie eine leichte Übelkeit verspüren, je länger Sie nicht atmen. Sobald dies geschieht, nehmen Sie einen Schritt zurück in Ihren Atemrhythmus. Halten Sie das Tempo für ein oder zwei Minuten. Wenn Sie das Gefühl haben, aus dieser meditativen Vorbereitung herauskommen zu müssen, atmen Sie einfach einmal tief und langsam durch die Nase, füllen Sie Ihre Lungen bis zum Anschlag und öffnen Sie Ihre Augen. Wenn Sie dies mehrmals pro Woche tun, trainieren Sie Ihren Geist und Körper, um einem Zustand mit niedrigerem Atem standzuhalten.

Balance-Methode

Diese Methode ähnelt einer der vielen Zen-Übungen, die Mönche während der Meditation durchführen. Ziel der Übung ist es, Ihren Körper auch in einem meditativen Zustand vorempfinden zu können. Während es vor langer Zeit mit einer mit Sand gefüllten Spezialschüssel, einem Metalllager und einem kleinen Pfosten gemacht wurde, kann es heute mit einem Tischtennisball und einem Essteller durchgeführt werden.

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Setzen Sie sich bequem und entspannt mit dem Rücken an eine Wand. Machen Sie eine sehr kleine Delle in der Kugel, die nicht größer als der Kopf einer Stecknadel ist, und legen Sie die Kugel mit der Delle nach unten auf den Essteller in der Mitte. Halten Sie den Teller in Ihren Händen und achten Sie darauf, den Ball nicht in eine Richtung zu bewegen. Schließen Sie nun Ihre Augen und beginnen Sie mit einem einfachen Atemmuster: Zwei Zählimpulse lang drücken, vier Zählimpulse lang drücken, zwei Zählimpulse lang drücken, vier Zählimpulse lang drücken.


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Ihr Körper ist so konzipiert, dass er ungefähr weiß, wo er sich im Raum befindet, auch wenn keine anderen Sinne involviert sind. Diese Methode trainiert das Gefühl der Vorempfindung, indem Sie sich selbst kleiner Veränderungen in Ihrer Körperhaltung immer wieder bewusst werden, die dazu führen können, dass der Ball auf dem Teller herumrollt.

Wenn der Ball rollt, nehmen Sie sich etwa eine Minute Zeit zum Brechen, legen Sie ihn wieder in die Mitte und versuchen Sie es erneut. Sie werden schließlich in der Lage sein, Ihren Körper vollständig zu beruhigen, so dass Ihr Körper nicht nur weniger Energie verbraucht, sondern Sie sich auch ständig Ihres materiellen Körpers bewusst sind, so dass auf jede Gefahr, der Ihr Körper begegnet, schnell reagiert werden kann zu.

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