Ihr Ehepartner betrügt! Ist es das Ende oder ein neuer Anfang? - Dezember 2024

Carol Bleyle Hinterlasse einen Kommentar

Betrug in einer Beziehung

Sie haben die belastende E-Mail gefunden. Sie haben die seltsame Nummer in seinem Handy angerufen und schnell aufgelegt, als eine Frau antwortete. Dein Herz schlägt wie verrückt; Dein Kopf pocht. Du kannst nicht glauben, dass er betrügt. Während Sie versuchen, sich mit der Wahrheit auseinanderzusetzen, fragen Sie sich: "Was mache ich jetzt?"

Betrug oder Untreue scheinen die schlimmste Katastrophe zu sein, die eine Beziehung treffen kann. Schließlich ist eine Ehe eine öffentliche Verpflichtung, den Rest Ihres Lebens monogam zu lieben, zu ehren und zu schätzen. Aber nur weil Sie eine schöne Zeremonie mit genau dem richtigen Farbton von Leidenschaftsrosa haben, heißt das nicht, dass Ihre Beziehung perfekt ist.

Die Realität einer engagierten Beziehung ist komplex, herausfordernd und dynamisch. Betrug kann das Ende Ihres Engagements signalisieren, muss es aber nicht.

# 1. Finden Sie heraus, was wirklich passiert

Zuallererst keine Panik . Sie werden überwältigenden emotionalen Stress verspüren, aber treffen Sie Ihre Entscheidungen nicht aus blinder Wut oder Schmerz. Wenn Sie Beweise für Betrug gefunden haben, müssen Sie Ihren Ehepartner konfrontieren und herausfinden, was los ist.

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• Betrügt er wirklich? Gibt es eine gute Erklärung für diese seltsame Telefonnummer auf dem Handy?
• Ist das nur ein einziges Mal oder hat das Schummeln eine Weile gedauert?
• Gab es mehrere außereheliche Partner?

Seien Sie ehrlich zu sich selbst, wenn Sie dies mit Ihrem Ehepartner besprechen, ob Sie dem vertrauen können, was er sagt. Fragen Sie Ihre Freunde und Familie, die möglicherweise eine objektivere Sicht auf das Geschehen haben.

# 2. Gesundheitsprüfung der Beziehung

An der Oberfläche sieht es so aus, als würde ein Ehepartner den anderen zugunsten einer anderen Person ablehnen. Aber oft steckt noch mehr dahinter, und Sie sollten nicht davon ausgehen, dass der Betrug Ihres Partners eine Ablehnung von Ihnen ist.

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Schummeln ist wie ein Herzinfarkt . Wenn Sie es überleben, müssen Sie in Zukunft Änderungen vornehmen. Wie bei Herzinfarkten ist Betrug häufig ein Symptom für ein zugrunde liegendes Problem. Sogar Beziehungen, die zu Beginn liebevoll und offen waren, können sich im Laufe der Zeit ändern.

Die großen Ehen sind oft die, die für selbstverständlich gehalten werden, bis beide Ehepartner feststellen, dass sie unglücklich sind. Vielleicht hat einer von Ihnen die Beziehung vor langer Zeit emotional verlassen. Vielleicht erfüllen Sie nicht die Bedürfnisse des anderen oder achten nicht wirklich aufeinander. Haben Sie beide Stress und Ablenkung zwischen sich gelassen?

Wenn einer von Ihnen nicht bereit ist, an der Beziehung zu arbeiten, könnte es an der Zeit sein, sich zu trennen. Wenn die Ehe gerettet werden soll, müssen Sie beide die Schuld und die Schuld fallen lassen, sich für das öffnen, was Sie aus der Beziehung brauchen, und hart daran arbeiten, wieder aufzubauen.

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In beiden Fällen sollten Sie nicht die Versuchung haben, das Betrügen einfach zu vergessen und so weiterzumachen, wie es noch nie passiert ist. Herzinfarktopfer, die die Warnsignale ignorieren, zahlen den Preis.

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#3. Wiederaufbau, wenn du kannst

Wiederaufbau bedeutet, sich die Zeit zu nehmen, um herauszufinden, was Ihrer Ehe fehlt. Es erfordert die Zusammenarbeit, um Vertrauen und Intimität wiederherzustellen. Sie müssen sich mit Ihren Verletzungen auseinandersetzen und wirklich vergeben. Die Paarberatung kann dabei erheblich helfen.

Finden Sie einen qualifizierten Berater, der auf Ehepaare spezialisiert ist. Es ist am besten, für diesen Prozess nicht zu einem Kirchenbeamten oder Familienmitglied zu gehen. Religionen tendieren dazu, sich auf Schuld zu konzentrieren, was die Bemühungen zum Wiederaufbau der Beziehung behindern kann.

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Familienmitglieder werden eine emotionale Bindung an die Situation haben, die Sie beide von der Heilung abhalten kann.

# 4. Fahren Sie fort, wenn Sie müssen

Wenn einer oder beide nicht in der Beziehung bleiben können, ist es Zeit, weiterzumachen. Beziehungsabbrüche sind stressig und verheerend. Ihre Gefühle werden von Depression zu Wut und zurück schwingen. Die Intensität deiner Gefühle mag dich überraschen, aber unterdrücke sie nicht und beschimpfe dich nicht dafür, wie du dich fühlst.

Es ist jedoch wichtig, Ihre Emotionen als das zu erkennen, was sie sind. Verwenden Sie sie nicht als Entschuldigung, um Rache zu üben oder Ihren Ehepartner zu verletzen. Gehen Sie mit Freunden auf Entdeckungstour oder treiben Sie Sport, um Ihre Gefühle zu trainieren.

Es ist wieder eine großartige Idee, einen Berater zu finden. Es mag nur gerecht erscheinen, ihm so viel Schaden zuzufügen, wie er Ihnen zugefügt hat, aber das Verweilen in dieser Negativität wird Ihnen noch viel mehr schaden.

Sobald Sie einen Weg gefunden haben, mit Emotionen umzugehen , können Sie Ihre Scheidung unter rationaleren Gesichtspunkten behandeln. Es kann auch hilfreich sein, wenn Sie in dieser Zeit von einem vernünftigen Freund beraten werden. Dies ist besonders wichtig, wenn Kinder beteiligt sind. Ihre emotionalen Reaktionen werden sie unnötig verletzen, wenn Sie Ihrem Zorn freien Lauf lassen.

Wenn Sie herausfinden, dass Ihr Ehepartner betrogen hat, geraten Sie möglicherweise in eine Spirale der Verzweiflung. Wenn Sie jedoch gut damit umgehen, kann dies zu einer stärkeren und erfüllenderen Beziehung führen.